孕期冬季的保健法则

  • 来源:武汉友好妇科医院
  • 时间:11-05 13:04:02

  孕期冬季的保健法则。围产保健 ,是从怀孕开始就要对母亲、胎儿以及新生儿进行的一系列保健措施。那么,冬天天气变冷了,孕妈妈该如加强自身的保健工作,以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育呢?怀孕后孕妈咪的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜充血、水肿,因而抵抗力下降,容易被呼吸道病毒感染而引起感冒。

   

    孕期冬季的保健法则是怎样的,我们一起来看看。

   

    在妊娠早期,由于胎儿各个器官尚未发育完整,因而孕妇患了感冒后,细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育。医师支招:孕妈妈冬季的保健法则?

   

    1、首先,要注意衣着和起居。冬季气温低,温差变化大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘、流行性肋腺炎。这些疾病可对胎儿造成不同程度的危害。

   

    2、患了流感吃不吃药也使孕妇左右为难。如服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒,这类药物可引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用,还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。

   

    3、主要做法是注意衣着温暖,室温力求稳定,当寒潮袭来时,外出时更应防着凉受寒。孕妇所在地区如流行病毒疾病时,不能随意外出,更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时,孕妇更应注意避免和患者接触,严防被传染。还要注意室内经常开窗通风,保持空气的新鲜。

   

    4、其次,孕妇在冬季应注意饮食营养,这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多,孕妇应该比其它季节吃得多些、好些。

   

    孕妇应采取积极的态度,做好自身保健,不患病为好。较后,孕妇还要常晒太阳,这是因为孕妇需要更多的钙质,以保证自身骨胳系统的健壮和胎儿的骨骼发育。钙在体内吸收和利用离不开维生素D,而它需要在阳光中紫外线参与下,由体内进行合成。

   

    武汉友好医院医师提醒:孕妇在冬季天气较好的日子里,每天应晒半小时以上的太阳。冬季孕妈妈要注意保暖,做好预防感冒的工作!如果妈妈们还有什么疑问,或是想咨询更多关于孕期检查的介绍,你可以联系我们的在线医师,我们将竭诚为您服务!