生活中那些能助你好“孕”的细节

  • 来源:武汉友好妇科医院
  • 时间:10-09 11:22:02

  生活压力大、环境污染等因素的变化导致女性不孕不育的人数逐渐上升,而且趋于年轻化!沈阳都市医院医师指出,想要一个健康的宝宝,良好的生活习惯很重要!下面就一起来看看生活中那些能助你好“孕”的细节!

   

    生活中那些能助你好“孕”的细节

   

    小心烟酒咖啡因

   

    平时工作忙压力大,谁还不喝点小酒抽根烟,可是这些恰恰会对怀孕造成很大的影响。所以,请先戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。怀孕期间应避免含咖啡因的饮料,因为咖啡因会加速钙质及骨骼中矿物质的流失。

   

    警惕室内污染

   

    室内装饰协会室内环境监测中心警示说,女性更易受到装修及家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害,而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。

   

    室内环境监测中心的调查显示,家庭、写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康,甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

   

    医师们历时5年,以1500名妊娠分娩的女性及其新生儿作为研究对象,发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响,可使新生儿出生体重降低和胎儿孕周明显缩短。另外,调查发现,装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物,而且还有可能造成女性月经紊乱和月经异常。

   

    提防电磁辐射

   

    随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及,电磁辐射充斥室内空间,很可能影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,进而引起体内的生理平衡失调,令女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状。

   

    提早锻炼

   

    孕前适当锻炼,可以增强母体体质,同时促进肌体代谢,协调和完善全身各系统功能。还可以提高性机能,以便为受精卵提供优质的卵细胞。运动过程中,由于神经系统和垂体功能的调节,各类性激素(如促卵泡激素、黄体生成素、雌激素、孕激素及生乳素等)分泌增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生一系列变化,为胚胎组织的生长和生育提供良好基础。

   

    第三可以改善心肺功能,有助于为胎儿发育输送所需的各种营养素。

   

    第四增强肌肉系统功能。这是为了防止诸如胎位不正、难产等并发症,减少对新生儿可能造成的危害。

   

    较后还能增强母体抗病能力,这是为了减少怀孕期间各种病原微生物及药物可能对胎儿的侵袭。

   

    妥善安置宠物

   

    由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源,弓形虫病会影响胎儿的正常发育,所以怀孕前要去医院验个血,看看弓形虫指标是否是阳性,一旦呈阳性,就不宜怀孕,必须先使用药物治疗让指标转为阴性后,过一两个月再怀孕。但应千万注意,怀孕期间在家处理宠物的排泄物时也要特别小心。

   

    以上就是能助你好“孕”的细节,希望对您有所帮助,如果您还有其他问题,您可以点击咨询在线医师,他们将会详细为您介绍!此外,通过网络预约后,可享受孕期5次B超检查半价优惠活动!详情咨询在线医师!