无痛人流“小月子”吃出健康

  • 来源:武汉友好妇科医院
  • 时间:06-27 15:33:29

  随着科技的发展,无痛人流技术已经日臻完善,手术的高成功率更是让不少女性朋友安心不少。但是这并不意味着,女性朋友在术后不需要做好保养工作,反而更应该重视起来,达到双倍有效恢复的效果。

   

    在医学方面,随着科技的发展,女性方面的医疗手术越来越发达,其中,以妇科手术较为普遍。国内俗称的人流、引产被称为“做小月”,这提示着女性朋友,人流和引产后要像生孩子坐月子那样注意饮食、多休息,但遗憾的是,如今做无痛人流手术的年轻人越来越多,重视术后调理的人却越来越少。

   

    无痛人流饮食注意事项

   

    1、无痛人流术后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

   

    2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

   

    3、由于无痛人流后女性身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果。这也有利于防止便秘。

   

    4、补血补气:说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

   

    传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。女性朋友在无痛人流后一定要引起重视。

   

    以上就是关于无痛人流之后饮食上的注意事项,希望女性朋友通过手术解决意外怀孕的同时,能从未来自身的健康出发,多疼爱自己一点,尤其是这样的“小月子”更是不能忽视,你一定要严肃对待。